مطالبی که در ادمه مطلب وجود دارد توسط گوگل ترجمه شده ولی از یکیمطالب  از بزرگترین سایت های خارجی می باشد

هستند بسیاری از غذاهای خوشمزه که  می تواند شما را به پوستی زیبا تر نزدیک کنند، و از جمله خوردن برخی از آنها در برنامه غذایی  ضروری است. هنگامی که شما یک پوست سالمو جوان تازه،دارید  مهم نیست چند سالتان است. غذاهای هر روز شما نقش مهمی در سلامت پوست  و همچنین سلامت کلی خوددارند.  امیدوارم، این10 لیست از  مواد غذایی برای خوردن به شما کمک خواهد کرد تا پوست خود را سالم و جوان نگه  دارید.